03日 10月 2011

個人練習

 

　２３．１０．２

　

　走行距離　５ｋ

 

　練習メニュー　阿田川　折り返し

 

　ゆっくり距離を伸ばしていこう

 

 

 

 

カテゴリ： 陸上