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勉強会参加資料
23日 7月 2013
個人練習
25.7.21
走行距離 7k
練習メニュー 戻路折り返し +流し
ラスト1k 3’39
暑い中よく動きました
暑いので、ロングよりショートでシャキッと
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カテゴリ:
陸上
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