個人練習

２５．１０．１２

　走行距離　７ｋ

　練習メニュー　５ｋ　ペース走

　１’５９

　１’５８

　２’００

　２’０１

　２’０２

　２’０５

　２’０５

　２’０４

　２’０２

　１’５３

　中盤の落ち込みが反省点