合同練習

　走行距離　８ｋ

　練習メニュー　４００×１０　つなぎ　２００

　　　　　　　　１’３５

　　　　　　　　１’３４

　　　　　　　　１’３４

　　　　　　　　１’３４

　　　　　　　　１’３５

　　　　　　　　１’３６

　　　　　　　　１’３５

　　　　　　　　１’２５

　　　　　　　　１’２７

　　　　　　　　１’２２