合同練習

　　走行距離　７ｋ

　　練習メニュー　５，０００ｍ　T.T.　　　２０’０２

　　参加者　H君　T君　Ｎ君

　　１　２’０２

　　２　１’５９　　４’０１

　　３　１’５４

　　４　１’５９　　３’５３　　

　　５　２’００

　　６　２’０２　　４’０３

　　７　２’０３　

　　８　２’０５　　４’０８

　　９　２’０５　

　１０　１’５２　　３’５７

　　中盤の落ち込みがいけませんな・・・・・

　　流しはバネで走れたからよしとしましょう