個人練習

　　２３．９．１２

　　走行距離　２ｋ

　　練習メニュー　グランド往復

　　　肉離れから３週間　歩くのは普通になってきた

　　　久しぶりにゆっくーーーり走ってみた

　　　グランドはOK　アスファルトはちょっと怖い