01日 10月 2011

個人練習

 

　　２３．１０・１

 

　　走行距離　４ｋ

 

　　練習メニュー　阿田川折り返し

 

　　感想・・・脚がいたい　疲労が残っている感じの痛さ

 

　　

カテゴリ： 陸上

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コメント: 1
  • #1

    sinekuseru (土曜日, 01 10月 2011 18:08)

    9月は月間走行４７ｋ
    まずはそれ超えね