個人練習

２３．１２．１３

　走行距離　５ｋ

　練習メニュー　キロ５分半くらいで　４ｋまで　ラストフリー

　足が痛くなりそうだったので、ゴール１００ｍ手前でスピード落とした

　なんとか足は大丈夫