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勉強会参加資料
04日 10月 2012
合同練習
24.10.3
走行距離 4k
練習メニュー 自分は 300×7
62~65で 最後は脚が痛くなり 77
心肺は平気です
9月月間走行距離は 65k でした
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カテゴリ:
陸上
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