合同練習

２４．１２．２７

走行距離　６ｋ

練習メニュー　２，５００タイムトライアル

記録　９’０８

１’４３

３’３３　１’５０

５’２６　１’５３

７’２１　１’５５

９’０８　１’４７

中盤の落ち込みがいけませんね　ラストもいまいち・・・

次は１０マイルに向けた練習をしてください