25.1.5
走行距離 16k
練習メニュー 10マイル 66’20 ラスト1.5 7’23
前半はやめに入って 5k20’14
5kから8kは落としたが、なんとか粘れた
ラスト1.5で脚にきたのでペースダウンしたが、タイムはよし
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