個人練習

２５．１．２６

　走行距離　１６ｋ

　練習メニュー　ダム１周　６３’３９　ラスト１．５　　５’５６

　ソーティジャパン　の引退レースでした

　これまで５ｋ－１０ｋのレース　主に駅伝で活躍してくれました

　アップを終え、靴下を履き替えジャパンに脚を入れるとスイッチが

　入りテンションあがったものです

　これまで本当にありがとう　

　最後に１０マイル　シーズンベストで走り切ることができました