個人練習

２５．３．１６

　走行距離　１０ｋ

　練習メニュー　米泉湖　２周　＋　流し３本

　２２’２９

　２２’３３

　割と楽に走ることができた。　脚の状態もよし。

　１９日の２０ｋ走に向けて体調キープ