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勉強会参加資料
23日 3月 2013
個人練習
25.3.23
走行距離 10k
練習メニュー 米泉湖2周 + 流し3本
1周目 5分/キロ
2周目 4.5分 から ラストは↑
足の状態よし 心配もよし
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カテゴリ:
陸上
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