合同練習

２５．４．３　

走行距離　２１キロ

練習メニュー　２０キロ＋１キロ

前回より安定した走り　＋１キロもできた

距離に対する不安はなくなった

タイム

4:58
4:59
4:58
5:00
4:59

5:00
5:01
5:01
4:58
5:02

4:59

4:59
5:00
4:59
4:59

4:58
5:02
5:02
4:59
4:59

4:23