個人練習

 25.4.24

 

 走行距離 5k

 

 練習メニュー 玖珂総合公園 9周+流し3本

 

 2’51

 2’42

 2’32

 2’29

 2’10

 2’11

 2’11

 2’07

 1’51

 

 走る前はヒザが痛かったが走っているうちに忘れた

 

 しかっりケアですね