個人練習

25.7.10

 

 走行距離 6k

 

 練習メニュー 玖珂総合公園 JOG+300×5

 

 62 

 65

 63

 63

 61

 

  3本目以降は逆回りしました

  片足が痛くなるともう一方がかばうようです

  ゆっくりじっくりペース上げていきましょう

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