合同練習

25.7.24

 

 走行距離 8k

 

 練習メニュー 周東パストラル グランド 20周 + 流し3本

 

 1周 2’15から2’17でキッチリ周れた

 

 キロで5’30くらいかな まあ暑いからぼちぼちと

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