01日 8月 2013

個人練習

２５．７．３１

 

　走行距離　７．５K

 

　練習メニュー　５ｋJOG＋　３００×３　

　

　６２

　６３

　６１

　

　脚に違和感あった割によく粘りました

 

カテゴリ： 陸上