25.8.11
走行距離 6k
練習メニュー 維新公園 6周
途中
1.6k 6’04
1 K 3’46
500m 1’50
阿東町の災害ボランティア活動後、維新公園で練習
メチャクチャ暑かったがよく走りました
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