合同練習

２５．８．１６

　走行距離　７．５ｋ

　練習メニュー　３対３小駅伝大会　５００ｍ９本　１０００ｍ１本

　１．　１’４２

　２．　１’４４

　３．　１’４５

　４．　１’４９

　５.  　１’４７　　４.５.で１０００ｍ

　６.     １’４７

　７．　１’４４

　８．　１’４７

　９．　１’４８

１０．　１’４０

　　よく走り切りました。途中の１０００でよく粘りました。