合同練習

25.10.9

 

 走行距離 8.5k

 

 練習メニュー 玖珂総合公園 500×7 300つなぎ

 

 1’54

 1’50

 1’49

 1’48

 1’49

 1’47

 1’38

 

 脚と心肺でリズムよく走ることができました

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