個人練習

25.10.12

 

 走行距離 7k

 

 練習メニュー 5k ペース走

 

 1’59

 1’58

 2’00

 2’01

 2’02

 2’05

 2’05

 2’04

 2’02

 1’53

 

 中盤の落ち込みが反省点

 

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