個人練習

２５．１０．１７

　走行距離　７ｋ

　練習メニュー　５ｋ　ペース走

　２’０８

　２’０３

　２’０４

　２’０４

　２’０６

　２’０６

　２’０３

　２’０３

　２’０１

　１’５２

　後半よく粘りました