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勉強会参加資料
07日 12月 2013
個人練習
25.12.7
走行距離 7k
練習メニュー 戻路折り返し ラスト 1,000
ラストは 3’46
スピードやると疲労が残りますね・・・
しっかりケアを・・・
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カテゴリ:
陸上
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