個人練習

　２６．１．２

　　走行距離　１０ｋ

　　練習メニュー　米泉湖　２周　＋　流し３本

　　　新年初走り

　　　　ラストを意識して、のこり１ｋ　５００ｍ　３００ｍ

　　　　スピード強化！！！