合同練習

　２６．１．７

　　走行距離　１１ｋ

　　練習メニュー　玖珂総合公園　２０周

　　　５周・・・３分

　　１０周・・・２分半

　　　５周・・・２’０８　２’０８　２’０８　１’５９　１’５０

　　　最後よく粘りました