個人練習

　２６．２．２

　　走行距離　６ｋ

　　練習メニュー　１，０００×３

　　　１’４５

　　　１’４７　３’３２

　　　１’４６

　　　１’４５　３’３１

　　　１’４１

　　　１’４３　３’２４

　　　全体的によく粘りました。この調子で調整ゆっくり

　　　本番ガッツリで

　　　しかし、2本目のキツさは尋常ではないですな・・・

　　　この繰り返しですよ頑張りましょう