個人練習

26.4.12

 

 走行距離 10k

 

 練習メニュー 米泉湖 2周

 

  4’58  4’31

  4’47  4’27

  4’44  4’23

  4’48  4’23

  3’36  3’13    後半落とさずよく粘りました

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