個人練習

２６．４．１２

　走行距離　１０ｋ

　練習メニュー　米泉湖　２周

　　４’５８　　４’３１

　　４’４７　　４’２７

　　４’４４　　４’２３

　　４’４８　　４’２３

　　３’３６　　３’１３　　　　後半落とさずよく粘りました