個人練習

26.8.10

 

 走行距離 10k 

 

 練習メニュー 米泉湖2周 + 流し3本

 

 途中酸欠になりそうだった 

 脚は軽い

 

 

26.8.13

 

 走行距離 6k

 

 練習メニュー 下松スポーツ公園 400×5

 

  バネはあるので1本目は楽 あとが続かん・・・

 

  82 86 89 92 83

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