個人練習

随分、更新をさぼっておりました

 

 26.9.7

 

  走行距離 3k 練習メニュー 元宇品  1周

 

 26.9.14

   

  走行距離 6k 練習メニュー 玖珂総合公園 3周+2周+1周

 

   ラストは1’44 でした

 

   脚も痛くならずバネもまあまあ

 

   24リレー ナンバーカード「1」ゲット

   しっかり走ろう

  

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