個人練習

随分、更新をさぼっておりました

　２６．９．７

　　走行距離　３ｋ　練習メニュー　元宇品　　１周

　２６．９．１４

　　走行距離　６ｋ　練習メニュー　玖珂総合公園　３周＋２周＋１周

　　　ラストは１’４４　でした

　　　脚も痛くならずバネもまあまあ

　　　２４リレー　ナンバーカード「１」ゲット

　　　しっかり走ろう